برچسب ها
برچسب: بی هوازی
ورزش اعم از آمادگی بدنی و هوازی داشتن بدنی خوش...
را کمی به سمت جلو بیاورید این وضعیت را برای... بیاورید این حرکت را ۱۵ تا ۳۰ تکرار یا یک... بگیرید پاشنه ها دو پا را بهم بچسبانید و بین... بروید برای چالش بیشتر می توانید صندلی را رها کنید...
کد خبر: ۶۴۷۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۱۶
افزایش سن اتفاق می افتد تا بیش از ۱۵ سال...
به بیماری قلبی باشد اما به گفته محققان انجام فعالیت... دکتر شوئمی سو استادیار دانشگاه کارولینای جنوبی در این باره... مطالعه تیم سو از داده های مربوط به ارزیابی سلامت... افراد در مطالعه مرکز ایروبیک واقع در کوپر کلینیک دالاس...
کد خبر: ۶۴۵۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۱۴
دارند برای همگان مشخص است و اقبال عمومی بیشتر به...
بیشتر غذاهایی را بگنجانیم که هم کمتر ضرر داشته باشند... بیش از 12 گرم چربی است یا یک کاسه کوچک... سالاد ماکارونی نیز بیش از 200 کالری انرژی و 15... گرم چربی دارد مخلوط کردن مایونز با ماست کم چرب...
کد خبر: ۶۴۴۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۱۴
که شب بخوابید و صبح از خواب بیدار شوید و... ببینید تمام لباس هایی که قبلا اندازه تان نبوده اندازه... است برای لاغر شدن بیشتر لازم است که اراده کنید...
به پشت روی زمین بخوابید و توپ را با پشت... و مجددا پایین بیایید ورزش هوازی سریع دو دقیقه تمرین... پاها را به سمت قفسه سینه بیاورید تمرین سنگین تر... بالا بیاورید به طوری که توپ زیر ساق پا قرار...
کد خبر: ۶۳۸۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۸
آمیزش پرهیزکرده اند اما اکنون بسیاری از مربیان و پزشکان... و در طول جام جهانی فوتبال1998 مربی تیم انگلیس گلن... روانی شان برای بردن مسابقه کاهش یافته است یک بازبینی... را که بین 18تا 45ساله بودند آزمایش کردند در آزمایش...
کد خبر: ۶۳۶۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۸
شفاآنلاین سلامت ورزش ایروبیک ورزش هوازی یا ایروبیک ورزشی است...
در این مقدار ثابت نمی ماند ورزش هوازی محسوب نمیشود... در فعالیت هوازی بدن انرژی مورد نیاز خود را از... کافی ورزش هوازی انجام دهید بدن برای تامین انرژی مورد... نیاز ماهیچه ها چربی های اضافه را می سوزاند انواع...
کد خبر: ۶۳۵۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۶
از تولید دو نوع قرص مخصوص مبتلایان به بیماری ام...
به گزارش شفا آنلاین دکتر امیررضا عظیمی با بیان اینکه... اولین قرص خوراکی بیماری ام اس تولید شده در ایران... در سال 2010 وارد بازار شده است افزود بیشتر داروهای... ایرانی مخصوص مبتلایان به بیماری ام اس از کیفیت مناسبی...
کد خبر: ۶۳۵۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۶
آمریکا نشان می دهد که ورزش های هوازی یکی از... مهمترین روش های نجات حافظه در بیماران مبتلا به ام...
به گزارش شفا آنلاین بیست و هفتم ماه مه ششم... بیماری ام اس به عنوان شایع ترین اختلال عصبی قلمداد... بیشتر از مردان شایع است مولتیپل اسکلروزیس ms یک بیماری... متعارفی به سیستم عصبی مرکزی cns می دهد سیستم عصبی...
کد خبر: ۶۳۴۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۵
بین برود اما اگر درد بیشتر از خفیف براورد میشود... و بیش از 15 دقیقه در حین ورزش طول کشید... و زرد پی پایین کمر را بیش از حد بکشند... را بیرون بدهید بازوهای خود را جلوتر بلند نکنید و...
کد خبر: ۶۳۳۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۵
می تواند نقش خود را بهتر و بیشتر ایفا کند... وی افزود روزه داری باعث حفظ طراوت ذهنی شادابی و... گفت ورزش باعث سوختن چربی های بدن شده و ذخایر... چربی بدن را کاهش می دهد همچنین تعادلی میان سوختن...
کد خبر: ۶۳۳۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۵
مرتبط بدانیم اما بیشتر کلسترول توسط خود بدن ساخته میشود... به دست می آید اگر کلسترول در سطح طبیعی خود... اما متاسفانه در بسیاری از مردم در امریکا بیش از... فضای موجود برای جریان خون را باریک کرده و بیماری...
کد خبر: ۶۳۲۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۳
ای باشید دویدن برعکس فعالیت قلبی – عروقی و هوازی... را افزایش می دهد این تمرین 30 درصد بیشتر از...
کد خبر: ۶۳۱۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۳
به گزارش شفا آنلاین سلامتی ترکیبی است از تغییرات سبک... ایجاد تغییرات در سبک زندگی برای سلامتی هر چه بیشتر... و طبیعی را پشت سر می گذارید البته طبق نظر... البته یا بیشتر بستگی به نظر پزشک دارد پزشک خود...
کد خبر: ۶۳۱۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۳
روزانه تان را پایین آورده فعالیت بدنی تان را بیشتر... بیاورد نیم کیلو چربی معادل ۳۵۰۰ کالری است ازاینرو برای... شیر بدون چربی و ۱۷ گرم چربی یا روغن سالم... mayoclinic com توصیه می کند که ۳۰ دقیقه ورزش هوازی...
کد خبر: ۶۳۰۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۲
فوت 9 نوزاد در بخش مراقبت های ویژه بیمارستان امام... خمینی ره به دلیل عفونت بیمارستانی منتشر شد ...
دلیل عفونت بیمارستانی تائید کرد و محمد حاجی آقاخانی معاون... بیمارستان خود شروع یک مشکل تازه باشد به گزارش شفا... عفونی اطفال گفت وگو کرده ایم عفونت های بیمارستانی چرا... اتفاق می افتد مساله عفونت در محیط بیمارستان کمی عجیب...
کد خبر: ۶۲۷۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۳۰
روز مقایسه کرده اند وقتی بافت چربی چربی خون و... فعالیت بدنی بیشتر است مطالعات علمی پیشنهاد می کنند بزرگسالان... حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته در فعالیت های متوسط هوازی... های ورزشی هوازی شدید در هفته مثل دویدن یا حرکات...
کد خبر: ۶۲۷۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۹
شفا آنلاین سکته قلبی در میان زنان مرگ آورتر از... صورت بروز سکته قلبی مردان از مراقبت پزشکی بهتر و... بیشتری نسبت به زنان برخوردارند ...
قلبی می شوند در بیمارستان از مواظبت ها و مراقبت... عارضه سکته قلبی می شوند دو برابر مردان است دکتر... اقدم افزود من بسیار متاسفم که می بینم ما هنوز... هم در صورت وقوع یک سکته قلبی شدید به مردان...
کد خبر: ۶۲۲۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۶
تقلبی انجام دهند مارک های معتبر چنین تقلب هایی ندارند... ها تیره ترند رنگ کشک به میزان چربی غلظت و... و گرمادیده تر باشد چربی آن بالاتر و رنگ آن... چه میکروب های بیماری زا باشند چه مفید نیز بوی...
کد خبر: ۶۱۵۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۱
بیش از 800 میلیارد تومان یارانه به سموم مخاطره انگیز... زیست محیطی اظهار کرد بیش از 800 میلیارد تومان یارانه... بسیاری از مردم در معرض ابتلا به بیماری های خطرناک... بیش از پیش شده و متخصصان تغذیه نیز بیشتر به...
کد خبر: ۶۱۴۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۹
شفاآنلاین_سلامت تغذیه فقط باید فعالیت هوازی داشته باشید هوای پارک...
ایروبیک هوازی چه زمانی است پاسخ این است که هر... باید فعالیت هوازی داشته باشید تمرینات قلبی-عروقی مداوم مثل پیاده... دقیقه چربی سوزی می کند و مهم نیست در چه... ساعتی از روز باشد اما اگر می خواهید بیشتری فایده...
کد خبر: ۶۱۳۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۹
آخرین اخبار